GEFÜHRTE MEDITATION
In Zusammenarbeit mit Monica Cruz (Pädagogin und Energieheilerin) hat sie vielen Menschen gezeigt, wie sie körperlich, emotional und spirituell heilen können. Ihre sanfte Stimme wird dich in einen höheren Zustand des Seins führen. Mit tibetischen Klangschalen und entspannenden Thetawellen vertiefen Sie Ihr Verständnis für den gegenwärtigen Moment, während Sie Ängste abbauen und innere Verbundenheit und Stille fördern.
KOSTENLOSE GEFÜHRTE MEDITATION
MIT BINAURALEN BEATS
In Zeiten wie diesen brauchen wir praktische, umsetzbare Wege zur Bewältigung von Stress, Angst und Unruhe.
Unsere "Tiefenentspannung" ist eine 13-minütige geführte Meditation, die einen überaktiven, gestressten Geist beruhigen soll, indem sie einen meditativen Zustand herbeiführt und Ihnen hilft, inmitten des Chaos zur Ruhe zu kommen.
EMPFEHLUNGEN
Bitte beachten Sie, dass Sie Kopfhörer benötigen, um die Wirkung der binauralen Beats zu spüren.
Innerhalb der ersten drei Minuten sollten Sie beginnen, die Effekte zu spüren. Die Effekte werden sich im Laufe des Hörens vertiefen und ausgeprägter werden.
Sie brauchen die Lautstärke nicht zu hoch aufzudrehen, gerade laut genug für ein angenehmes Hörerlebnis.
DIE WISSENSCHAFT HINTER BINAURALEN BEATS
Der Zweck der Binaural-Beats-Therapie kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Manche Menschen brauchen vielleicht Hilfe, um ihre Ängste abzubauen, während andere vielleicht ihre Konzentration steigern oder ihre Meditation vertiefen wollen.
BINAURALE BEATS
Dies geschieht auf natürliche Weise im Gehirn. Über Kopfhörer wird eine unterschiedliche Tonfrequenz an das linke und das rechte Ohr gesendet. Beim Hören der beiden unterschiedlichen Frequenzen interpretiert das Gehirn eine einheitliche, rhythmische Frequenz, die als binaurale Beats bezeichnet wird.
